每個人對髮型、造型的判斷見解都不同，一路在設計領域奔波的自己，從每次與客人面對面的接觸，聆聽每一個人的故事，將故事融入到每一位朋友的造型上，不只希望每個人都可以懷抱著擁有亮麗的自己，更將自己一點點的個人經驗整合，作為每個人完美造型的起點，提供當代髮型設計更完整更寬廣的可能性。超越整體造型的全新體驗，用2000人造型的經驗，激發每個人生命智慧的潛能。
輕後現代工業風融合著溫暖的木質調明亮白淨的隱身在喧囂的市中心，純粹花植香氛，選用天然純淨髮品，高達93%花植成份AVEDA染劑，讓改變髮色的同時也呵護您的髮質
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其他資訊
《紐約時報》暢銷書
極限越野賽就像魔術方塊，由多種團隊合作技能所組成。
作者經歷多場嚴酷賽事，將告訴你與眾不同的領導技能。
引出你內心深處的領導魂，打造最強悍帶勁的頂尖團隊。
極限越野賽就像魔術方塊，是由多種團隊合作技能所組成。
它不是一場體育賽事，而是一段漫長的身心冒險歷程，反映出人與人之間終究要互相依賴。就像在人生與職場中，你和一個個小團隊一起工作，團隊中有男有女，大家共同努力闖過一連串看似永無止盡的關卡，尋找著幾乎不可能到達的終點。－－蘿蘋．班妮卡莎
不論在哪個領域，班妮卡莎都能藉由戰勝最高難度的挑戰，創造出極限表現的藝術形式。她曾騎著越野單車穿越婆羅洲叢林，攀爬過喜馬拉雅山群峰，在智利的激流中漂筏，一路奪下數個世界冠軍頭銜。
體驗世上最嚴酷的挑戰，固然令人痛苦難當，卻又往往激勵人心，也經常充滿歡笑與淚水。因此，班妮卡莎領悟出獨特的「魔術方塊領導學」，幫助每個人打造最強悍帶勁的工作團隊。
在本書中，班妮卡莎分享了自身參加越野賽的故事，以及她體會到的「團隊合作八大要素」。透過這些故事，她要告訴我們，一流的團隊如何在荒野叢林、高山峻嶺中團結合作、突破困境。
不論是想用新產品打敗市場上的競爭對手，還是要在期限內完成堆積如山的工作，或者只是想讓孩子乖乖整理房間，本書將讓你體驗魔術方塊領導學的神奇力量，引導你跨越成功的終點線。
團隊合作八大要素
透過團隊合作（TEAMWORK）八大要素，可以完整組合出你的「魔術方塊領導學」：
Total commitment（全力以赴）
把最終的目標放在心裡。直到結束之前，都不算真正結束！
Empathy and awareness（將心比心）
經常設身處地為他人著想，要用激勵取代批評。
Adversity management（逆境管理）
在小問題變成大災難之前，就要預先處理。
Mutual respect（相互尊重）
尊重你的夥伴。公開讚揚，但是私下指點。
We thinking（同舟共濟）
避免團隊中的互相競爭。大家一起抵達【台中誠品剪髮染髮沙龍推薦】A hair salon-溫碩燙終點，而非只有一個人出風頭。
Ownership of the project（目標認同）
幫助夥伴認同團隊的目標，讓他們打造共同目標。
Relinquishment of ego（放下自尊）
團隊的成功才會滿足你的自尊。需要求救時，儘管開口！
Kinetic leadership（動力領導）
必要時，容許不同的領導者出來接手。領導階層需要不斷地交替。
作者簡介
蘿蘋．班妮卡莎
曾是美國一家大規模製藥公司的頂尖業務員，也曾是加州聖地牙哥的消防員，兩度獲得大自然挑戰賽世界冠軍。
1994年以來，班妮卡莎和隊友一起踏遍地球上最獨特迷人的教室，探究「終極團隊合作」這門學問。這些教室包括：婆羅洲的叢林、喜馬拉雅山高峰、斐濟的激流等等。
2002年，班妮卡莎創辦了「世界級團隊」（World Class Teams），這是一家團隊諮詢公司。她以「團隊合作」為主題，激勵了數十家大規模企業的員工，包括星巴克、西門子、3M、微軟、雀巢、惠普等等，深受歡迎。
2007年，班妮卡莎進行髖關節置換手術後，成立了「雅典娜計畫基金會」，幫助許多動過手術或遭遇創傷的女性，實現冒險夢想，重新找回人生。
此外，許多知名媒體也將她的成就和故事製成專題報導，例如NBC、ABC、CNN、ESPN、Discovery、Vogue等等。
譯者簡介
黃書英
加州大學洛杉磯分校東亞研究學士、加州州立大學聖荷西分校圖書資訊學碩士。曾任《北美世界日報》新聞編譯，目前為專職譯者。
作者： 蘿蘋．班妮卡莎
新功能介紹- 原文作者：Robyn Benincasa
- 譯者：黃書英
- 出版社：沐風文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
文、圖／老K
某天晚上跑到西湖站附近的來佳海南雞飯吃晚餐，吃完往前走突然發現有新的方石頭早午餐，想說內湖比起其他地方早餐店真的少很多，有新開的就來試試吧！
於是過了二天就跑來吃早餐了，他們家就位於香港喜園燒臘旁邊的巷子內，這裏真的算是滿偏僻的，如果不是像老K這樣，很喜歡找巷弄美食的話，真的滿難發現的XD
他們家今年三月才開業的，環境算是還不錯。
看了一下MENU，跟一般早餐店差不多，價位也差不多。
卡啦總匯三明治〈75元〉、鮪魚蛋餅〈40元〉、溫紅茶中〈20元〉
紅茶就一般的紅茶，不過算是滿濃的，還不錯。
鮪魚蛋餅看起來好像沒有鮪魚，老K還以為送錯了XD
結果拿近一看，有鮪魚啦，只是不多，他們家的鮪魚好像是跟蛋煎在一起的，所以不會像有的鮪魚蛋餅的鮪魚是會爆出來的，吃起來就蛋餅裏帶著淡淡的鮪魚味，蛋餅皮就一般早餐店的那種，雖然不是很厚但還算有彈性，整體來說不算厲害，但也還OK。
卡啦總匯看起來就豐富很多呀，是用四片吐司，看起來男生也吃的飽。
用手拿起來真的滿厚的，吃起來口感真的滿豐富的，卡啦雞腿炸的也不錯，比一般早餐店吃起來更優一些，以這價位跟份量來說算是滿划算的。
藍帶豬排漢堡〈60元〉、原味法式吐司〈35元〉、溫紅茶大〈25元〉
本來是點綠茶來喝的，但綠茶那天沒有，就又喝紅茶啦！
藍帶豬排就豬排裏面除了豬排之外，還有包起司跟火腿，藍帶豬排炸的還不錯，但漢堡麵包口感比較不好，所以起來有點扣分，老K比較建議點三明治。
本來想點培根起司法式的，但藍帶豬排裏面有起司了，不想吃那麼多起士，就改點原味法式，原味法式裏面有塗上奶油，老K比較沒那麼愛，不過以早餐店的法式來說，他們家算是柔軟度不錯的，感覺應該點鮪魚起司法式會比較對味呀XD
K的小叮嚀：方石頭早午餐算是一般的早餐店，不過三明治的表現算是不錯，最推薦的就卡啦總匯，法式吐司口感也不錯，算是一家可以試試的早餐店，如果是住內湖的朋友想嘗鮮不妨來試試吧！
K的私評〈滿分10分越高越好〉
美味：7.7分(單評卡啦總匯)
CP值：8分
用餐環境：6分
價格：8分
方石頭早午餐
地址：台北市內湖區內湖路一段285巷8弄4號
電話：02-2627-7877
營業時間：07:00~14:00〈公休日請參考粉絲團〉
老K
接力吃下去吧 老K！
部落格粉絲團
▲溫斯坦。（圖／記者黃克翔攝）
記者陳立勳／南韓首爾報導
2017經典賽展開官辦熱身賽，以色列2日首戰告捷，此次以色列帶了16名投手，中華隊投捕教練葉君璋認為，可能會有風險，到時候如果打者沒人可換，這不是沒可能。
●點我下載新聞雲APP！免費收看中華隊經典賽戰況
昨天官辦熱身賽首戰，以色列5比2擊敗韓國警察廳，總共使用8名投手，本次預賽很有可能採取車輪戰方式應戰。
以色列此次帶了16名投手，葉君璋表示，可能會有風險，比賽沒人換不是沒可能，他猜測以色列選擇帶入功能性強的投手，有他投手整體佈局，但以色列開幕戰先打南韓，中華隊還有一場比賽可以觀察，這是中華隊優勢，可以把以色列看得更清楚。
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▲Logan Wade(左二)以及Andrew Campbell(右二)。（圖／記者屠惠剛攝）
記者陳立勳／台北報導
中職29年明星賽本周末登場，來自澳洲職棒布里斯本俠盜隊（Brisbane Bandits）的強打Logan Wade與Andrew Campbell本次受邀來台投入中職明星周活動，包括參與跑壘大賽與全壘打大賽項目，談到前隊友林智勝，直言林智勝就像是自己兄弟。
布里斯本俠盜隊去年拿下澳職總冠軍，完成3連霸，26歲Logan Wade左右開弓，2017年出賽39場，擊出8支全壘打，打擊率0.282，長打率0.523，曾代表澳洲國家隊出征2017年經典賽，26歲左打Andrew Campbell，出賽39場，擊出9支全壘打，打擊率0.298，長打率高達0.536，屆時將與中職好手一較高下，中職希望增加比賽可看性以及精采度。
去年在澳職與中信兄弟林智勝當過隊友，Andrew Campbell表示，雖然球季結束有一段時間，但一直保持訓練，希望能打很多全壘打，他認為台灣球員都很壯，開玩笑說要吃多一點增加一些力量，Logan Wade表示，林智勝就像是自己兄弟，笑說相處起來雖然自己年紀小，但林智勝比較像是小弟弟，彼此互動都很融洽。
★世足賽火熱戰況即時分組戰績積分一把抓！
文、圖／老K
某天晚上跑到西湖站附近的來佳海南雞飯吃晚餐，吃完往前走突然發現有新的方石頭早午餐，想說內湖比起其他地方早餐店真的少很多，有新開的就來試試吧！
於是過了二天就跑來吃早餐了，他們家就位於香港喜園燒臘旁邊的巷子內，這裏真的算是滿偏僻的，如果不是像老K這樣，很喜歡找巷弄美食的話，真的滿難發現的XD
他們家今年三月才開業的，環境算是還不錯。
看了一下MENU，跟一般早餐店差不多，價位也差不多。
卡啦總匯三明治〈75元〉、鮪魚蛋餅〈40元〉、溫紅茶中〈20元〉
紅茶就一般的紅茶，不過算是滿濃的，還不錯。
鮪魚蛋餅看起來好像沒有鮪魚，老K還以為送錯了XD
結果拿近一看，有鮪魚啦，只是不多，他們家的鮪魚好像是跟蛋煎在一起的，所以不會像有的鮪魚蛋餅的鮪魚是會爆出來的，吃起來就蛋餅裏帶著淡淡的鮪魚味，蛋餅皮就一般早餐店的那種，雖然不是很厚但還算有彈性，整體來說不算厲害，但也還OK。
卡啦總匯看起來就豐富很多呀，是用四片吐司，看起來男生也吃的飽。
用手拿起來真的滿厚的，吃起來口感真的滿豐富的，卡啦雞腿炸的也不錯，比一般早餐店吃起來更優一些，以這價位跟份量來說算是滿划算的。
藍帶豬排漢堡〈60元〉、原味法式吐司〈35元〉、溫紅茶大〈25元〉
本來是點綠茶來喝的，但綠茶那天沒有，就又喝紅茶啦！
藍帶豬排就豬排裏面除了豬排之外，還有包起司跟火腿，藍帶豬排炸的還不錯，但漢堡麵包口感比較不好，所以起來有點扣分，老K比較建議點三明治。
本來想點培根起司法式的，但藍帶豬排裏面有起司了，不想吃那麼多起士，就改點原味法式，原味法式裏面有塗上奶油，老K比較沒那麼愛，不過以早餐店的法式來說，他們家算是柔軟度不錯的，感覺應該點鮪魚起司法式會比較對味呀XD
K的小叮嚀：方石頭早午餐算是一般的早餐店，不過三明治的表現算是不錯，最推薦的就卡啦總匯，法式吐司口感也不錯，算是一家可以試試的早餐店，如果是住內湖的朋友想嘗鮮不妨來試試吧！
K的私評〈滿分10分越高越好〉
美味：7.7分(單評卡啦總匯)
CP值：8分
用餐環境：6分
價格：8分
方石頭早午餐
Faceb【台中西區剪髮染髮沙龍推薦】A hair salon-洗頭髮含瀏海修剪ook
地址：台北市內湖區內湖路一段285巷8弄4號
電話：02-2627-7877
營業時間：07:00~14:00〈公休日請參考粉絲團〉
老K
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